好康分享《Fun Sport》新款創意肢體伸展握把式彈力帶<擴胸帶/瑜珈帶/伸展帶 >(1入)-達人

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好評商品這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的《Fun Sport》新款創意肢體伸展握把式彈力帶<擴胸帶/瑜珈帶/伸展帶 >(1入)

並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠

但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買《Fun Sport》新款創意肢體伸展握把式彈力帶<擴胸帶/瑜珈帶/伸展帶 >(1入)

的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

真是太讓人心動了!!!!!!!!

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勸敗商品訊息描述

在家要做什麼運動呢?簡單的有嗎?

是的,簡單的伸展運動就是這麼簡單!

我們因為長期的姿勢不良、久坐或是不常運動而導致肌肉發展不均衡,容易產生背部及肩膀痠痛,或是腹部肌肉鬆弛。

手腳伸展彈力帶是一款具有高度彈性的伸展帶,利用它做簡易的伸展動作,可以讓您的筋骨伸展開來,長期使用,增加身體肢體的靈活度、強化核心肌群、肌肉緊實。

您的肌肉強化了就可以避免一般居家或是外出的運動傷害/職業傷害,另外一個好處是體型也變得好看了。

使用簡單操作容易,不分老少全家都可以馬上上手的運動商品。一起來做『局』『部』『伸』『展』『運』『動』!每日20分鐘,定期定額投資健康!

伸展運動的好處:

主要是以拉長肌肉增加身體的柔軟性,並且預防運動傷害的發生以及降低運動後身體緊繃感以加速疲勞的解除。每一個伸展的動作靜止時最少應持續8~10秒以上才能夠有效果。

伸展運動亦可釋放身體的壓力,讓身體的血液更加活絡,如果您上班忙碌或是容易疲勞,都是一項不錯的簡單運動。

修飾身材曲線有關係嗎?

許多的運動可以增加有氧的機會以及心肺功能,但是局部運動的伸展卻可以適度的讓肌肉變緊實,故如果經常保持練習伸展的習慣,您會發覺肌肉的線條會出來,就像瑜珈的運動一樣。這是最省錢的保持身材的方法!

商品特色:

◆特殊材質,彈力伸展好使力。

◆不分年齡皆可使用。

◆肢體動作隨意變化。

◆輕巧好收藏。

◆把手設計,新增運動的便利性。

商品規格:

◆尺寸:75*15公分。

◆厚度:0.5MM、0.65MM 2種可選

◆顏色隨機。

關於Fun Sport

更多更有趣更有意思的運動商品,勾引著您的運動精神,試看看,玩看看,原來運動是這麼可愛多元。 Fun Sport是『趣運動』,多元運動商品的提案者。而您呢?只要『去運動』就對啦!GO sport!運動的過程和方式是什麼,不重要….. 重要的是,活力和健康是得到的寶物!

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科學家今天表示,進行游泳、球拍運動與有氧運動最有可能延遲死亡,尤其能降低死於心臟疾病與中風的風險。

在一份包含多種運動及其風險程度的研究中,研究人員發現,參與特定運動能為大眾健康帶來顯著好處,並敦促醫師及決策者鼓勵人們進行該類運動。

發表於「英國運動醫學雜誌」的研究顯示,偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處,不過獨立研究專家也說,這純粹是因為研究設計,才會產生如此結果。

這項研究分析了1994年至2008年間,於英國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人參與,平均年齡52歲。

調查詢問參與者在前4週進行哪種運動和運動量多寡,以及運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。

運動包括繁重家事及園藝工作、走路、騎自由車、游泳、有氧運動、體操或舞蹈、跑步、足球或橄欖球、羽毛球、網球或壁球。

整體而言,進行球拍運動者在4週後因任何緣故死亡的風險,比沒有進行此運動的受試者低了47%,游泳者低了28%,有氧舞蹈愛好者低27%,自由車騎士則低了15%。

就心臟疾病與中風的死亡風險而言,研究發現,與沒有參與這些運動的人相比,進行球拍運動者的風險低了56%,游泳者低了41%,有氧運動者低了36%。

美國總統當選人川普和台灣總統蔡英文通電話,創下1979年美台斷交以來的首次,引起國際關注。中國外交部已向美國提出「嚴正交涉」,並怪罪台灣在搞小動作。

中國外交部發言人耿爽,今天(3日)下午透過官網,發表聲明指出,中國注意到有關報導,已就此向美國有關方面提出嚴正交涉。聲明中重申「一個中國」的主張,聲稱「一個中國」原則,是美中關係的政治基礎,敦促美方,信守奉行一中政策、遵守美中3個聯合公報,妥善處理涉台問題,避免美中關係受到不必要的干擾。(民視新聞綜合報導)

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蔡總統出席屏東演藝廳開幕致詞 (圖)

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中央社

2016年12月3日週六 台北標準時間下午9時55分

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

拇趾外翻的成因有先天的關節、肌肉等因素,但常見的是後天因素造成,因站立不當、穿鞋跟過高、過尖的鞋子,身體重量落於足部前端,對腳趾形成摩擦及壓迫。導致病人不但容易走路時疼痛,還可能會造成大拇趾發炎,拇指外翻若超過30度,就需尋求專業醫師治療。

正常的拇趾是由一節蹠骨和兩節趾骨所組成,而蹠骨的內側及外側,均有韌帶組織包圍,以作平衡牽引,讓人體站立時拇趾能處於適當位置。拇趾外翻,通常是傾斜超過15度,拇趾往第二腳趾偏移,在大拇趾底部會突出一塊變形。病人往往會併發拇趾囊發炎,故趾關節常會有紅腫、疼痛等發炎徵狀,影響活動能力。若無適當處理,拇趾會逐漸向內傾斜且壓逼第二隻腳趾,甚至演變成交叉趾,損活動能力。

傳統手術需切除骨頭與軟組織,切開二至三道長傷口,傷口約20公分,且需住院四天,約三週後才能行走,要三個月到半年才能完全恢復,若有蟹足腫病史的患者,可能還造成終身外觀不美觀,一輩子穿露趾的鞋子只能穿包鞋。建議可利用微創手術,只在大拇趾切開1公分左右的小傷口,將固定的長針至入腳部,進行大拇趾的矯正,過程只需10分鍾,待矯正時間到期(約1個月),全程則需要四至六週。且,健保有給付。

新光醫院骨科醫師釋高上表示,要預防足部拇趾外翻,要選擇適合自己的鞋子、鞋墊,盡量少穿太高的高跟鞋、尖頭鞋,選擇舒適不會壓迫到前腳趾的鞋子,穿有氣墊足跟軟的鞋子,減緩站立、行走時重量對拇趾的壓力。

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